2025年2025年睡什么觉，起来上课！看看其他同学在干嘛？！在家里学习的正确方式~

2025-03-11 百战团队

疫情还在继续，假期又延长了~看看日历，在家里已经1个多月了~在家呆着的你还好吗？不能出门，你的一天是这么过的吗？千万不要这样子啊，要想想你是祖国的栋梁，是要考进国家电网的存在啊！虽然因为疫情影响，二批考试可能会延迟，但考试终究会来，毕业、就业也终究是我们要面临的问题！现在的我们要抓紧时间提高自己的就业、备考能力，真正毕业、就业的时候才不至于手忙脚乱~在疫情完全控制之前，在家里的这段时间是极其重要的！那么在家里怎样高效率的学习呢？小编有接下来两点建议！希望能帮到在家学习的你。1.清晰地区分好工作和休息时间在家里学习，很考验大家能不能区分学习和休息的时间。比如你很容易学着学着，突然之间想到床上躺一会儿。躺下来之后就想，玩一会手机吧，休息一下吧~而一玩就是很长时间，无法保持学习的专注性，这是一个很大的挑战。怎么才能区分好工作时间和休息时间呢？建议大家用番茄钟工作法，比如以25分钟为一个单位，在这期间，手机调成静音，什么东西都不要碰，告诉自己在这个时间里、在番茄钟提醒你之前，只能专心学习，别的什么都不能干。学习25分钟之后，可以休息5分钟，这5分钟可以去倒杯水、上个厕所，休息结束再进入下一个25分钟。只有清晰地区分好工作时间和休息时间，在家里学习，才会既有效率，又能劳逸结合！2.给自己一点仪式感，不要在休息区学习！给自己提一个非常重要的要求：一定要早起，穿戴整齐。不要觉得穿着睡衣很舒服，穿着睡衣吃早饭，吃完早饭就直接在餐桌上就开始学习了，在这种状态下，会特别容易分神。不要在休息的地方学习，反过来，也不要在学习的地方休息。在家里，要把做这两件事的场所分开。如果家里有书房，就把书房当作你的教室，早上起床，换上正式的衣服，穿戴整齐，拿着书正式地走进书房，把门关上，就相当于你到教室开始上课。这是一种仪式感，这种仪式感会把你拉入一个学习的状态，很大程度上可以提高你的学习效率。疫情影响，全国的中小学都延迟开学了，不过校长、老师们为了不耽误学生顺利上课，都开起了线上直播课，每天按时打卡，做作业，祖国的花朵真的是一刻也不能耽误呢~~

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