2025年2025年大龄裸辞考公半年后，心态崩了，怎么自愈？

裸辞考公真的是好选择吗?56 赞同 ・ 13 评论回答

你现在的问题，不是下一步该怎么继续备考的问题，你现在的状态根本就不可能全身心的投入复习。

因为你的精神状态已经过了一个临界值，之后，时间越久，心态会越差，学习效率越低、复习效果越差。

所以，你亟需走出目前的泥潭，避免越陷越深。

我的建议其实很简单：

第一，先找个工作。

你现在的心理压力有很大一部分来源于你没有工作，没有收入来源。

要想从根本上缓解你的压力和焦虑，最好的解决办法就是找个工作。

一方面，有了收入之后，能缓解物质上的压力，就能极大缓解精神焦虑。

另一方面，有了工作之后，就能将注意力从考公失败、人生迷茫等情绪中转移出来。

一旦将注意力转移出来，会极大的改善你现在的心理状态，反倒有利于你后续的备考，你会更加的从容和淡定，有助于你发挥出自己的全部实力。

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