2025年2025年体制内中年，看到昔日同僚同学都升上去了，自己平庸无为，怎么调整心态?

一、要有精神寄托

人这一世，活的其实就是个心态。同样的处境，不同的心态，会活出完全不一样的境界。

绝大多数人所谓的“职场失意”，本质上还是在职场之外缺乏精神寄托，将人生的全部中心都放在了工作上，故当事业不顺时，才会不知所措。

现实中有很多人，你要不让他上班，他就不知道该干嘛，他能无聊死。要是在事业上没干出点成就，他就会觉得人生无望，失去了意义。

在他们的成长经历中，一路走来，所有的意义和价值都是外界赋予或强加的，从来没有学会如何在所谓的“主流价值”之外寻找自己独特的人生意义。

俗话说：“人无精神不立”，生活总得有点奔头或盼头。所以，当你在事业上的寄托无法达到自己的预期时，就一定要在工作之外寻找新的精神寄托。

或者，更简单点，要找到生活的乐趣，要培养自己的兴趣爱好。

一旦有了兴趣爱好，你甚至会觉得工作对你而言都是一种打扰，是你追寻兴趣爱好的阻碍。

二、尝试了解别人的生活状态

有句话叫做：“只见贼吃肉，不见贼挨打”。意思就是，看问题不能只看表面。