狠下心改变你所知道的你的缺点

知道是知道，做到是做到，这是两种概念。

我想你们在面对你的长辈教导的时候，你总会说“我知道了，我知道了”或者你对你身边的评语指出错误的时候，他也是总说知道了知道了。

然后就没有然后，那请问？知道了就是你改善了吗？

其实，我们每一个人都知道自己的弱点，都知道自己的短板，比如吸烟有害健康，谁都知道，但是有谁能戒烟改变呢？

昨天晚上和朋友探讨了一波，一致认为每天不运动，继续熬夜是不行的。我这里指的熬夜不是12点之后，而是11点之后，超过11点你就是在熬夜了，而熬夜就是索命，我想大家都知道，但是有谁能克制呢？

于是我们就一起约定，从今天晚上开始早睡早起然后要锻炼身体，好在我们住的地方靠近一个很大的公园，每晚都可以去拿散散步。

就之上的事情，我就联想到了另外一个事情，所以接下来，我要给大家讲一个更加严重的事情。

虽然我不吸烟，不嗜酒，也没有其他的不良爱好，但是我还是有一个可以毁掉终身的习惯，那就是我有手机瘾。

其实当代社会已经很多人都有，但是没有什么人察觉，因为大部分人普遍都是这样的，所以你不会有什么奇怪的，但是我越来越觉得手机在吸食我的生命和我精力。

有时候我什么事都没有总是会喜欢打开手机然后随便翻弄一下，其实我没什么事然后就会一直看着手机，看看咨询，看看新闻，看看这个，看看那个，其实就是毫无意义毫无价值的，然后一晃几个小时就过去了。

你看的眼睛不舒服了，你觉得大脑有点迷糊了，你甚至晚上很想睡觉但是总是想看手机，虽然你也不知道你要看什么，就是想看手机。

这种现象就是手机在控制你了，已经非常严重了，你已经离不开手机了，所以我今天非常正式的要拿出这个问题来谈论一下。

对于手机的危害，我就不在这讲述，其实大家都知道，而我要在这讲的是另一个层次的。

我们先回到最开始我讲的话题，其实大家都知道自己的缺点，自己的那点不好，其实最了解自己的不是别人而是你自己，因为你的经历没有一个人比你自己更了解，所以你非常清楚你那点做的不好。

只要是一个正常的人，都可以分辨出好坏，知道优秀和劣质。也知道该怎么样能向好的靠近或者成为好的，其实这些只要是正常人都会知道，只要是个人都会有渴望成为优秀的人这种思想，谁都想过好日子，有一个好的家庭，幸福美满，只要是个正常人都会有这种渴望。

如果你有这种想法，说明你还是有救的，那么你为什么明知道是错误的还是要继续错下去呢？

这就是我想讨论的话题，对呀，为什么呀？比如，你明知道某一些的习惯是不好的，比如懒惰的习惯，比如有色欲的习惯，当然人的欲望很多我就不一一讲述，在我看来我也是认为吸烟也是一个不好的习惯，当然有的人是职场所需我也不好多讲述。

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