2023年体制内中年，看到昔日同僚同学都升上去了，自己平庸无为，怎么调整心态?

一、要有精神寄托

人这一世，活的其实就是个心态。同样的处境，不同的心态，会活出完全不一样的境界。

绝大多数人所谓的“职场失意”，本质上还是在职场之外缺乏精神寄托，将人生的全部中心都放在了工作上，故当事业不顺时，才会不知所措。

现实中有很多人，你要不让他上班，他就不知道该干嘛，他能无聊死。要是在事业上没干出点成就，他就会觉得人生无望，失去了意义。

在他们的成长经历中，一路走来，所有的意义和价值都是外界赋予或强加的，从来没有学会如何在所谓的“主流价值”之外寻找自己独特的人生意义。

俗话说：“人无精神不立”，生活总得有点奔头或盼头。所以，当你在事业上的寄托无法达到自己的预期时，就一定要在工作之外寻找新的精神寄托。

或者，更简单点，要找到生活的乐趣，要培养自己的兴趣爱好。

一旦有了兴趣爱好，你甚至会觉得工作对你而言都是一种打扰，是你追寻兴趣爱好的阻碍。

二、尝试了解别人的生活状态

有句话叫做：“只见贼吃肉，不见贼挨打”。意思就是，看问题不能只看表面。

你不能只看见领导干部台上风光，但对人家背后的辛苦付出视而不见。

你只看见你的同学和同僚升上去了，但他们升上去之后的工作和生活状态，还真不一定是你想要的。他们肩上的责任和压力，也不一定是你能承担的起。

很多事情，远不是你表面上看到的那样，当领导也一样，尤其是在当下的政治生态下，当个中层领导，不见得就比普通干部好。

既然是同学和同僚，有机会多与人家聊一聊，多了解了解，也许了解的深入之后，你就死了这条心了。

三、试着站在更高的维度看待人生

很多事情，如果只是站在此时此刻去看待，你就会觉得它是天大的事。

但是，如果你站在整个人生的长度看待，或者说，尝试站在 80 岁的角度回头看，你就会发现，很多当下所谓的大事，不过是人生旅程中微不足道的小浪花。

小时候，你觉得没有做家庭作业就是天大的事，现在回头看，别说家庭作业没写，就算是考试考砸了，都不是什么值得一提的事情。

等你 80 岁时，回望这一生，你会发现，年轻时视之为生命的工作和事业，简直狗屁不如，你漫长的一生中最珍贵的体验、最珍惜的人、最感动的瞬间，八成与工作没有任何关系。

那会儿，你不会后悔此生没当上领导，不会后悔此生事业干的不好，你只会后悔这一生因为工作的缘故浪费了太多生命，错过了太多美好的事物和人。