自由职业者如何调整作息时间，自由职业者保持健康有多重要？

今天上午起床，精神并不是很好。昨晚又“无耻”的熬夜了，早晨起来自然是各种酸痛。但是，还是坚持着去练习完了每天都要进行的keep。 饭后，我向家人提议，今天一起去爬山，我特意关掉了手机。女儿本来要做作业，让她改到下午。

我们到惠山的时候已经快要十点了， 室外温度不低。现在山上绿树成荫遮天蔽日，越走上去温度越低。在盘山公路上向上缓缓或者快步行走，却如走在森林一般。疫情控制的好，在无锡已经有不知道几个月没有病例没有病人了，所以大部分人都如释重负的卸下了口罩，欢欣鼓舞的出来游玩。整个惠山的路上，那简直是人山人海，哪里像是平时的“人群三两”，现在是拖家带口扶老携幼成建制的队伍一般。不时的还要侧身去礼让迎面走过来的人。
虽如此人多，但周末爬山还是自有一番味道。

路边的黄色野菊花开的正艳，女儿采下来一朵，凑到我鼻子跟前，没想到是一股沁人心脾的芳香。想来，路边的野菊花每年都是在花期肆意的绽放，旁边的那些草啊树啊，估计都嘲笑它出风头爱表现。殊不知，野菊花内心里自有自己的世界。如果错过了花期，如果没有蜜蜂采蝶甚至苍蝇来帮助它传花授粉，那么如何去让自己可以持续的活下去？而这一切，又岂是哪些埋身在沟壑或者被树木庇护的灌木草丛所能理解的？
路上和董事长边走边聊，关于人际关系的问题。她说到人和人之间应该是有距离的，再好的朋友也应该如此，再好的关系也是。做到“发乎情，止乎礼”应该说是比较好的，当然这个“情”指的范围比较宽泛，是原来意思的一种引申。进而我突然想到了地球和太阳。

在太阳系中，为何独独地球是适宜生命居住的？原因在于地球和太阳保持着不远也不近的距离，其实就是控制在“正好”的范围内。其它的星球都是没有生命存在的，是因为距离太阳要么太近要么太远。这就好像是人和人之间的距离其实是一个道理，既要足够好，但是还是要有对关系本身的敬畏之心，越是害怕失去一份关系，就越应该敬畏，而不是肆意的去伤害践踏。如果关系双方都能恪守“知止”这个基本原则，那关系才能绵延长远。
然后，从地球和太阳的这个距离问题上，又引申到另外一个道理。

地球围绕太阳转动，是因为地球和太阳的引力正好，地球的重量正好在适宜的轨道上，所以才会保持着和太阳相对恒定的距离上，这是叫做“公转”。但是这个距离的保持，如果单纯依靠地球自身的惯性和双方的作用力是不够的，地球绕着太阳转动的同时，自己也在绕着地球轴心在转动，我们称之为“自转”。而自转才真正确保了地球上每个位置都可以受到太阳的恩泽，才有了地球上不同的亿万生命。而地球自转，也保证了它可以在这个轨道内不会出现“脱轨”的现象。

这一点，我称之为：内驱力。

人也是如此，即使你拥有很多，无论是权力还是财富，但是你再厉害也不会比地球厉害吧？地球都如此的努力自转，作为一个个体又有什么不去努力“自转”呢？

我们的“自转”，是一种叫做“内驱力”的东西。这种内驱力会让我们很辛苦。每天健身是否很累？那是肯定的对吧！但是你坚持下来，你就有好身材。这个坚持的能力，源自“内驱力”。人满足了基本需求后，是否还需要去努力进步？答案是肯定的。无论目的是什么，但是也是因为一种“内驱力”让你不断的挑战自我的知识边界，不断逼迫自己走出舒适区。

回到我个人本身来说，从创业以来就一直战战兢兢，始终无法让自己可以高枕无忧，即使再多的人说你现在已经做得很好了。但是，我从来不敢满足于现状，因为我个人深知最好的时候可能也是最危险的时候，一个麻痹大意或者骄傲自满就会让你跌入深渊。我始终谨记马云说的“改变一定是在最好的时候，融资一定不能在走下坡路的时候”。

地球绕着太阳转动，有了四春夏秋冬。地球绕着轴心自转，有了黑夜白天。在不断的转动中，反而达到了一种平衡，应称其为“动态平衡”。我觉得这一个事实有非常好的教育意义，对于我们来说就是我们的日常生活都是应该在动态中达到平衡的。你只要不断的让自己自转，才能保持前进的的姿态。而人生如划船，逆水行舟不用力就会倒退。

就如我们骑自行车和摩托车一般，车子必须要在动的过程中才能不会跌倒。我们停止蹬脚镫子，或者摩托车没油了，那么都会免不了倒下的结果。这也是一种动态平衡。

变化，才是永远的不变。 然而，变化也分为被动变化和主动求变。不同的是被动变化是一种对现实的被迫反应，大概率越变越差。主动求变，则是对现实世界的一种主动适应，主动探索小范围“试错”，确保自己现实可以能够不偏离航道乃至加速前行。

今天的大道理就这么多了，更多的是一种自勉和自省吧！

人到不惑，不知道的越来越多了。

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