2024年湘能农电服务公司工资

2024-04-24 百战团队

湘能农电服务公司工资每个人在处理重要事务时多少都有些紧张，研究表明，适度的紧张更利于提高工作和学习效率，有利于身心健康。捕鱼的挪威人在沙丁鱼舱内放几条鲶鱼，目的就是让沙丁鱼紧张起来，加速游动，从而避免因窒息死亡，保证了每条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。对艺考生来说，由于竞争剧烈心理压力大，在遇到考试的重大关头时容易出现过度的精神紧张，从而导致发挥失常。随着各院校校考时间的临近，有不少考生向我们咨询，一到考试就过度紧张该怎么办？特别是音乐、播音主持、表演等有才艺展示要求的专业，过度紧张就会忘词、跑调等明显的失误，那么怎么杜绝过度紧张呢？紧张是一种心理应激状态，每个人的心理控制能力不同，在不同的应激状态下，调动各种潜力应付紧张局面也有所不同。在舞台上演唱或表演时，由于外界环境及自己身体内部的刺激而产生的心理反应，如果表现为良好的心理状态，才艺水平就能得到很好的发挥，进而获得表演成功；反之，就会失败。以演唱为例，当过度紧张时就会出现心慌、腿抖、出汗、声音嘶哑、节奏不稳、走音跑调等情况。之所以出现过度紧张，主要是缺乏自信。在传统教育中，过于积极的自我表现被看作是骄傲自满、不虚心，往往会受到批评，从而导致学生自信心不足的惯性思维。对任何一个没有自信的人而言，做任何事都会十分紧张，生怕出错却经常出错，一出错就更紧张，形成恶性循环。比如在演唱中，怕自己唱出的声音难听，担心自己的唱法不对等等，思想负担重、顾虑很多，表现自然好不到哪里去。其次是得失心作祟，作为重要的考试，每个考生都很看重，但过于看重就会成为心理负担影响发挥。有的考生只要一开口，就考虑呼吸是否正确，音调位置是否够高等等，以至于唱起歌来无比机械，毫无情感可言。再就是墨菲定律，简单地讲就是“你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生”。比如演唱前担心高音高不上去，有高音恐惧症。在一首歌曲中，最高音往往是这首歌曲的高潮部分，也是最感人的部分，但因为过度紧张，很多音乐考生无论怎么唱就是高不上去，一唱到高音就破音。

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