2023年考公，大龄，未婚，如何高效备考和调整好心态？

尽人事知天命。先给题主提个建议，尽量不要选择全职备考，压力太大了，对于大部分同学来说，考公可能需要很多次，也可能需要很多年，此处并非是要打击题主，只是想给题主说一下目前的考公情况，心里提前有个准备。

当然，一次上岸的也有，就比如说每年的国考都有一半左右的应届毕业生岗位，这些人基本上都是一次上岸的，但是更多的人都是考很多次，我也是其中一员，我参加过很多次公务员，本科应届那年考了很多次，本科毕业那年也考了很多次，硕士应届那年也考了很多次，最后才上岸，之前在一起公考一块培训的同学，考了一年半左右，一直在家备考，当然，最后结果也挺美丽，连环上岸，考上了很多岗位。

先说一下调整心态的问题，之所以不建议让题主全职备考，就是怕心态炸裂，全职备考很容易出现这种情况，虽说在职备考复习时间不太充足，但至少有自己的收入，有自己的交际，这很重要，有自己的收入不至于受制于人，至少可以保证自己的基本花销，保证自己基本的备考，有自己的交际可以让自己随时调整心理，人最害怕的便是自我封闭，有自己的圈子有自己的交际，可以让你复习的过程中心态更加平和，当然，在职备考也就意味着你需要付出比别人更多的努力，当别人下了班休息之后，你还要回到家里去认真复习。之前有一块备考的同学，是一个34岁的老大哥，他的备考节奏是这样的：

他每天五点起床，简单洗漱后学习一个小时左右，然后开始做饭、送孩子上学，之后他便去上班，上班的时间是忙碌的，他需要到处跑才能争取到一些业绩，只有上大号的时候，他才是最闲的，而这个时候，他偶尔会拿出手机刷几道题。中午休息时间，他会快速的解决完午饭，然后做半个多小时的题，小憩十分钟，他不敢多睡，因为会挤压他的学习时间。而到了下午又是重复上午的工作，忙碌了一天，终于到了下班，领导说要开会，于是又在公司熬到了八点，八点半回到家的他，简单吃一下剩饭，顾不上孩子叫喧着让爸爸陪他玩，待在房间里又开始了学习。

至于如何来备考，在职和全职的不同，你拥有碎片化的时间，也拥有整块的时间，当然，整块的时间相对较少，一般就是晚上和周末，就晚上和周末而言，我建议你最好拿来听课，把基础班好好的听一遍，把真题班、冲刺班好好的听一遍，除此之外这些整块的时间，我建议题主刷一下套题，无论是真题套题还是模拟套题，都可以做一下，当然很多人都觉得模拟题的出题水平不太行，水平不够，但是做模拟题目的不在于学习到多少知识点，而是掌握做题节奏，并且检验你的学习成果。就碎片化的时间而言，主要是你上班的摸鱼时间，这些时间可以用来刷几道题，即便是只有五分钟的休息时间，你也可以拿来刷两道题目，并且看一下解析，你的复习时间相对于全职备考的同学来说要少很多，所以就需要你珍惜时间，认真学习。

题目本身年龄也稍微大一些，可能在婚育上也会有点压力，不过备考和恋爱依然可以同步进行，有合适的就练习，就先谈着，让生活多点乐趣。加油好好复习，每一个上岸的同学都经历了这个过程，每一位备考的同学都经历过很多困难，但是想要上岸，就必须要走这条路。