2024年流感侵袭，护士姐姐们千万别中招

1918年，流感疫情在全世界爆发，造成全世界约10亿人感染，数千万人死亡，是人类历史上最致命的传染病。据报道，5月22日，由美国、中国等10国共同举办的“流感大流行之后100年：为保护所有人的健康做好准备”边会在世界卫生大会期间召开，国家卫生健康委员会相关司局负责人许树强在会上介绍了中国防控流感的准备和经验。现在又到了流感频发的季节，护士姐姐千万别中招啊！VX关注护考天使，天使姐姐由我守护~

流感发病具有一定季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3-5月。流感主要通过飞沫、空气传播，具有流行性和感染性的特点。护士作为和患者接触比较密切的群体，不掌握自我防护措施，很容易感染各种传染性疾病。那么作为护士人员，应该如何预防传染病呢？

1. 就诊时间切记戴口罩，避免病人交谈中的飞液和唾沫进入呼吸道

2. 要养成勤洗手的习惯，以防止病菌继续传播

3. 不要用手抹眼擦鼻，避免细菌通过粘液传到体内

4.加强体育锻炼，增强血液循环，提高免疫力。

5.补充营养。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。

6.生活规律。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

7.积极的清洁鼻腔和检查鼻腔。务必做好一切所需的保护鼻腔和呼吸道的工作。每天至少清洗鼻腔一次，从而彻底清除附着在鼻毛和鼻黏膜上的细菌、病毒以及有害杂志，防止呼吸道疾病的发生。这点尤为重要。

8.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

9.及早就医。当出现呼吸道症状时，应及时检查，防止病情加重及恶化。

俗话说：“三分治疗，七分护理”，正是因为护士的悉心照顾和热情开导、鼓励，才能让患者迅速恢复，稳定情绪。医疗护士在认真工作的同时，千万不要忽略自我防控，不要被病毒“骚扰”。VX关注护考天使，天使姐姐让我守护~

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